SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Crossfit, trening ocena

    Post
    Strength & Endurance

    Rozumiem, więc dorzucę jakąś kurę albo wołowiny z 100/150g na kolacje :P edit. Mam pytanie jeszcze, poczytałem dziś trochę o kaszy ogólnie i zastanawiam się czy można wrzucić do diety np. kasze mannę/gryczaną/jaglaną zamiast np. ryżu brązowego ? Zmieniony przez - wolves2 w dniu 2013-02-01 01:04:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2013-01-31 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem bardzo zainteresowany tą ofertą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/764 jeszcze do tego zestawu chciałbym dodać stację na nogi HZ14 i do 5 sztabek ile by to wszystko kosztowało i czy można na jakieś rabaty liczyć ewentualnie druga oferta moze być bez sztabek. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 16:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Czy można u was kupic osobno linkę z końcówkami do wyciągu,gdyż moja się już zniszczyła,a mam problem ze znalezieniem takiej u nas w Elblągu?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - jakies konkretne porady?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy mozna zamaskowac to odstawanie sutka? Chodzi mi o to czy da sie zrobic tak zeby byl w takiej formie (np jak jest zimno) skurczonej...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2008-06-22 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na bazie FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. To jest raczej niezastąpione ćwiczenie (choć może lepiej ktoś mnie poprawi, bo szczerze mówiąc nie wiem czym i czy można je zastąpić %-)). To nic, że nie dajesz rady się podciągnąć - wystarczy, że podłożysz sobie jakiś stołek pod nogi do pomocy, skupiasz się na fazie negatywnej tego ćwiczenia (opuszczaniu - powolne i poprawne technicznie) 2. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2012-07-27 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan

    Post
    Doping

    Ok skoro tak mówicie. Mam 2 pytania w takim razie- czy e2 również wybije przy dawce 300mg/tyg? Jeśli dalej tak czy można prosić o rozpiskę podania hcg i IA oraz pct do dawki testa 400mg? Chyba, że dawkę teścia wtedy zwiększyć do 500?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2022-09-20 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 razy w tygodniu na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja cie rozumiem. ale masz serie na mase. i ja sie pytam czy mozna to uzyc w fbw? czy miesnie nie padna? bo ogolnie to to sie powinno cwiczyc kadaz partie raz w tygodniu, np na mase duze partie powiedzmy 12 seri? i w nastepnym tygodniu tyle samo mam racje? a ja chcialem wszystkie miesnie w jeden dzien wykonac tak. a i mam pytanie. jakies ciwczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2011-06-01 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn Olimp + EFX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie tak jak napisales.. DT 5 g rano i po tren. DNT 5 g rano "Czy mozna bez przeszkod zrobic takie polaczenie i jak radzicie co brac pierwsze? " mozna smialo laczyc bez roznicy co pierwsze w kolejnosci.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-04-15 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawic dolny zarys klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fakt, zapomnialem wspomniec ze nie mam opcji zrobic na skosie dolnym gdyz mam mam laweczke ktora mozna jedynie zrobic na skos w gore. Czy mozna czyms zastopic to cwiczenie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2012-11-03 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    Na brzuchu nigdy siniaka nie miałam, choć do siniaków mam predyspozycje ;-) Też się kiedyś zastanawiałam od czego to zależy i czy można się jakoś uodpornić. Większość osób ma poobijane nogi po biegach, ale moje wyglądają tak, że wstyd krótkie spodnie założyć a lato idzie %-) Oby do kolejnego biegu poznikały.

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 06:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki.nie wiem czy mozna naiuczyc sie dynamiczego podciagniecia,mi chdzi o takie do ktorych trzeba mocy,a takich croesfitowych to nie umiem i jestem ich przeciwnikiem Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-23 20:56:27

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można wykonywać trening siłowy uzupełniając go 1 lub 2 ćwiczeniami dynamicznymi takimi jak wyciskopodrzut czy zarzut? Zaznaczam-uzupełniając. Czy na początku "przygody" z siłownią pod sporty chwytane ograniczyć się tylko do klasycznych ćwiczeń siłowych(czyli przysiad, wyciskanie, martwe ciągi, wiosłowanie itd.)?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2009-11-27 19:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niby wszytko ok byłem u lekarza czas potrombinowy czy jakoś tak sprawdzał i mówił że jest ok a czy można to zbic samemu miałeś też tak te d dimery wysoko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2021-06-30 11:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj uderzenia??

    Post
    Sztuki Walki

    Musze stwiedzic, ze po przeanalizowaniu pewnych faktow mysle , ze Masz czesciowo racje. Kiedys czytalem wywiad z ktoryms z Graciech i mowil on, ze Gracie Jiu-itsu rozni sie od Bjj tym, ze Gracie prowadza tez samobrone. Tam moga byc uderzenia. I jeszcze jedno.PEDELADA. Czy jest to technika Bjj? Renzo zalatwil tak Taktarova, ale czy mozna powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2004-11-30 00:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox - brac czy nie?

    Post
    Ladies SFD

    zdublowałam tematy :( nie widziałam żeby sie dodało wcześniej....http://www.sfd.pl/TSH_a_kszta%C5%82towanie_sylwetki-t1138461.html - czy można je połączyć, ew. jeden usunąć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2017-01-13 14:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szata graficzna Potreningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 17. 07 na wykresie go nie ma ale klikam na kalendarz i biore na 17, po zapisaniu 17.07 nie ma nic a wszystko dolicza do daty dzisiejszej tj. 14.07 dlaczego tak sie dzieje ? czy można przestawić zakres dni dalej aby były one na tym wykresie ? Wystarczy wybrać (kliknąć na niego) dany dzień w kalendarzu, a następnie dodać posiłek i go zapisać. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2020-07-16 08:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja przyczepu tricepsa :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ktoś jeszcze ma coś do dodania? Zamierzam zrobić przerwę co najmniej miesiąc, a może i do końca roku nie będę ćwiczył. Bólu już praktycznie nie ma, jednak łokieć mocno osłabł. Trzymanie w ręku 1kg ciężarka po kilu minutach powoduje ból, który daje o sobie znać jeszcze przez jakiś czas. Oczywiście żadnego krwiaka ani opuchlizny, więc myślę że to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7782 Data: 2010-10-24 17:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kiedys na necie widziałem filmik z masażu tajskiego nie wiem czy ściema czy prawda, ale poszedłbym na takie coś... Jakieś oleje ni to kujawskie ni lubelskie a baba ślizgała sie po gościu jak na lodowisku taki widziałem masaż tajski, jak znajde link to wkleje.. ;] Chociaz nie wiem czy mozna, najwyżej na priv BTW: sorki to mialo byc w poprzedniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2007-03-03 23:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sama kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki zakupiłem kreatyne monohydrate z Olimpu 500 g 200 mesh jest ona dobra jakościowo ?? To bedzie mój 1 suplemen i jeszcze mnie zastanawia to bo można glikogen uzupełniać waflami ryżowymi(tak robiłem czasami) czy można np kreatyne wziąść z waflami ?? bo mam troche tego w domu i zanim bym kupił carbo to tak bym połączył ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2005-08-06 14:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom szybkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    niezła relacja. Bul - venom nadaje sie do niszczenia niewielkiego poziomu fatu czy raczej lepiej zainwestowac w mniej inwazyjnego tighta? czy mozna na venomie zrobic ostatni szlif?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2009-01-03 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)